Hva er egentlig helse? Hva vil det si å være frisk? Betyr det å ikke kjenne
smerte? Hvis det er helse så er det jo bare å ta en pille når hodepinen kommer.
Når hodepinen er borte, er man da frisk? Hvis noen kommer bort til deg og gir
deg et dusin røde roser og hodepinen forsvinner fordi du blir glad og tenker på
noe annet, ja da er du vel frisk da også. Å måle livet i friskhetsgrad er en
"farlig" målestokk, for automatisk begynner vi å lete etter om det er noe som
ikke er friskt. Og selvsagt finner du det: for stort sett så finner vi det vi
leter etter. Det er alltid en eller annen muskel som er anspent, eller et eller
annet som foregår i kroppen som hjernen kan tolke som smerte, ubehag eller at
noe er feil.

Dessuten er det å være syk veldig ofte en veldig frisk reaksjon fra kroppen
sin side. En influensa er kroppens friske reaksjon på bakterier og virus. En
hodepine kan indikere mangel på søvn, mangel på vann, stress, anspente muskler
.... så det er vel også en veldig frisk reaksjon. Jeg bruker ofte begrepet
balanse og ubalanse. For er kroppen i balanse, så reagerer kroppen normalt.

 Når vi kjenner glede og når vi ler så fungerer kroppen mye bedre, det
påvirker nervesystemet og hormonene som igjen påvirker alle andre funksjoner i
kroppen. Så kanskje begrepet glede, indre ro, energi er gode målenheter for
helse. Eller kanskje du har dine måleenheter som passer bedre, for det er viktig
å finne det du vil ha mer av i livet og bruke det som måleenhet. I dag er min
målenhet glede, og jeg gjør glede i hver en celle i kroppen, jeg gjør glede i
tankene, musklene og jeg gjør glede når jeg tenker på at du leser dette ... Fra
0 til 10, der 10 er fantastisk, så er jeg nå oppe i 10.